Πόσο καφέ μπορεί να πίνει μία έγκυος; | Katerini News | Ειδήσεις Κατερίνη

Όπως προκύπτει, ένα με δύο φλιτζάνια καφέ την ημέρα δεν είναι απαγορευτικά για μια έγκυο, προσμετρώντας πάντα και τις εναλλακτικές πηγές καφεΐνης στην καθημερινή της διατροφή. Δεν απαγορεύεται λοιπόν ο καφές στην εγκυμοσύνη, αλλά όπως και για πολλά άλλα πράγματα λέμε «παν μέτρον άριστον».

Πηγή: neadiatrofis.gr

Περιεκτικότητα σε καφεΐνη
1 φλιτζάνι στιγμιαίου καφέ
1 φλιτζανάκι εσπρέσσο ή ελληνικός
1 κούπα με 1 φακελάκι μαύρο τσάι
1 σοκολάτα γάλακτος (1 μέτριο κομμάτι)
1 σοκολάτα μαύρη (1 μέτριο κομμάτι)